هموروئید(بواسیر)

‎توصیه‌هایی در مورد هموروئید  
دوران بارداری:
‎هموروئید، وریدهای متورم و دردناکی است که در راست روده ایجاد می‌شود و بیش از نیمی از زنان باردار به آن مبتلا هستند.

‎هموروئید یا بواسیر ساختارهای عروقی در کانال مقعد هستند که به کنترل دفع مدفوع کمک می‌کنند. وریدها می‌تواند در داخل کانال مقعد به شکل هموروئیدهای داخلی متورم شوند یا در نزدیکی دهانه مقعد به صورت بواسیر خارجی تورم پیدا کنند. یک فرد می‌تواند هر دو نوع بواسیر را همزمان داشته باشد که علائم و درمان آن به نوع بواسیر بستگی دارد.به طور معمول، بافت داخل مقعد پر از خون است تا به کنترل اجابت مزاج کمک کند. اگر شما برای حرکت مدفوع، فشار آورید این افزایش فشار باعث می‌شود که رگ‌های موجود دراین بافت متورم و کشیده شوند که این امر می‌تواند باعث هموروئید شود. اسهال یا یبوست نیز ممکن است منجر به زور زدن شود که فشار بر رگ‌های کانال مقعدی را افزایش می دهد.

‎به گزارش ایسنا ؛ زنان باردار ممکن است در طول 6 ماهه آخر بارداری دچار هموروئید شوند به این دلیل که فشار بر روی عروق خونی در ناحیه لگن افزایش می‌یابد.

فشار برای خارج کردن نوزاد در حین زایمان طبیعی نیز می‌تواند هموروئید را بدتر کند. به علاوه داشتن اضافه وزن هم می‌تواند منجر به بواسیر شود.هموروئید در واقع وریدهای متورم و دردناکی است که در راست روده ایجاد می‌شود و بیش از نیمی از زنان باردار مبتلا به آن هستند. این سایت تخصصی پیشنهادات زیر را برای کاهش درد هموروئید ارائه می دهد:

‎- مقدار زیادی مایعات بنوشید.

‎- غذاهای غنی از فیبر، از جمله غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات مصرف کنید.1_خوردن صبحانه در ساعات اولیه روز باعث افزایش حرکات روده  میشودو اجابت مزاج آسانتر انجام  میگیرد.2_استفاده از نان های سبوس دار مانند نان سنگگک توصیه میشود.3_در غذاها از سبوس  گندم استفاده کنید(از نان بربری فروشی ها تهیه کنید)4_روزانه یک تا دو قاشق روغن زیتون با سالاد مصرف کنید.5_آلوی خشک را در آب خیسانده و روزی یک استکان از آب آن بخورید.5_انجیر خشک وگلابی را در رژیم خود بگذارید.6_موز کمتر مصرف کنید.7_روزانه حداقل پنج تا شش لیوان آب بنوشید.8_پیاده روی کنید.9_خاک شیر گیاه سنتی مفیدوبی ضرری است امتحان کنید.