بیبی چک

نتیجه بیبى  چک:

‎پس از انجام تست یکی از سه حالت زیر ممکن است ایجاد شود:
1- بر حسب میزان هورمون موجود در ادرار نتیجه مثبت به صورت 2 خط قرمز طی حدود 40 ثانیه ظاهر می شود.
2- ظهور رنگ در فاصله 5 تا 10 دقیقه مشکوک بوده و بهتر است چند روز بعد تکرار شود.
3- هر نتیجه ای بعد از 10 دقیقه فاقد ارزش است و در حکم منفی تلقی می شود.
4- مثبت: آشکار شدن دو نوار رنگی در نواحی کنترل و پائین تر از آن
5- منفی: آشکار شدن تنها یک نوار رنگی در ناحیه کنترل
* نکته مهم اینکه شدت رنگ بستگی به مدت زمان حاملگی نیز دارد.😜

تیرگی دستگاه تناسلی

ایا ‎تیرگی و یا چروک بودن دستگاه تناسلی ارتباطى با میزان رابطه جنسى یا خودارضایى دارد؟

‎قبل از هر چیز باید بدانید 
‎    تیرگی و یا چروک بودن دستگاه تناسلی ، یک مساله طبیعی و ذاتی در برخی افراد است و ارتباطی به خودارضایی ندارد.
‎    اندازه لبهای کوچک تناسلی، ارتباطی به میزان میل جنسی ندارد. 
‎    از نا متقارن بودن لبهای تناسلی نترسید شایع است.

کیست تخمدان

علائم و درمان کیست تخمدان و رحم:

اکثر بانوان کیست تخمدان را حداقل یک بار تجربه می‌کنند، که عمدتاً بدون درد است، هیچ علائمی ندارد و وجود آن هنگام معاینه لگن مشخص می‌شود. پیش‌آگهی درمان کیست تخمدان بانوان در دوره قبل از یائسگی مناسب است. اکثر کیست‌ها پس از چند ماه از بین می‌رود. با این حال کیست مکرر و عودکننده تخمدان در دوران پیش از یائسگی و در بانوان دچار اختلال‌های هورمونی مشاهده می‌شود. معاینات دوره ای زنان توسط متخصص زنان و زایمان تنها راه آگاهی از وجود و درمان این کیست ها می‌باشد.

کیست تخمدان در بعضی موارد هیچ مشکل جدی ایجاد نمی‌کند. پیچ‌خوردگی تخمدان یکی از عوارض کیست تخمدان است و زمانی بروز می‌یابد که کیست بزرگ باعث پیچ خوردن تخمدان یا حرکت کردن آن از محل اصلی خود شود. در این شرایط خونرسانی به تخمدان قطع می‌شود و اگر عارضه درمان نشود، بافت تخمدان آسیب می‌بیند یا می‌میرد. پاره شدن کیست نادر است، اما اگر رخ دهد با خونریزی داخلی و درد شدید همراه خواهد بود. این عارضه احتمال عفونت را افزایش می‌دهد 
کیست تخمدان چیست؟
kist1
تخمدان‌ها جزیی از دستگاه تناسلی زنانه هستند که در پایین شکم در هر دو سمت رحم قرار دارند. دو تخمدان در بدن بانوان وجود دارد که تخمک و همچنین هورمون‌های استروژن و پروژسترون تولید می‌کند. کیسه مملو از مایع یا همان کیست گاهی در یکی از تخمدان‌ها شکل می‌گیرد. کیست در اکثر موارد بدون درد است و علامتی ندارد.

انواع کیست تخمدان
کیست تخمدان انواع گوناگونی دارد که از آن جمله می‌توان به کیست درموئید و کیست اندومتریوما اشاره کرد. البته کیست‌های عملکردی یا فانکشنال شیوع بالاتری دارند که دو نوع کیست فولیکولی و کیست جسم زرد را شامل می‌شود.

کیست فولیکولی
تخمک در سیکل قاعدگی در کیسه‌ای به نام فولیکول رشد می‌کند که داخل تخمدان قرار دارد. این فولیکول یا کیسه در اکثر موارد باز می‌شود و تخمک را آزاد می‌کند. اما اگر فولیکول باز نشود، مایع داخل آن تشکیل کیست می‌دهد.

کیست جسم زرد
کیسه فولیکول پس از آزاد شدن تخمک حل می‌شود و از بین می‌رود، اگر این اتفاق رخ ندهد و منفذ فولیکول بسته شود، مایع اضافی داخل کیسه جمع می‌شود. این انباشت مایع به کیست جسم زرد می‌انجامد.

دیگر گونه‌های کیست تخمدان عبارت است از:

کیست درموئید: توده‌ها یا زائده‌های کیسه مانند روی تخمدان که حاوی مو، چربی و بافت‌های دیگر است.
کیست آدنوم: زائده‌های غیرسرطانی که روی سطح خارجی تخمدان ایجاد می‌شود.
اندومتریوما: بافت‌هایی که به طور طبیعی داخل رحم رشد می‌کند، خارج رحم شکل می‌گیرد و به تخمدان متصل می‌شود. نتیجه نهایی ایجاد کیست است.
برخی بانوان به عارضه‌ای به نام سندرم تخمدان پلی کیستیک دچار می‌شوند، به این معنا که تعداد زیادی کیست کوچک در تخمدان ایجاد می‌شود. به این ترتیب تخمدان بزرگ می‌شود و اگر برای درمان آن اقدام نشود به نازایی منجر می‌شود.

علائم کیست تخمدان

کیست تخمدان غالباً علامتی ندارد. با این حال با بزرگ شدن کیست علائمی مانند موارد زیر بروز می‌یابد:

ورم کردن یا نفخ کردن شکم
دفع دردناک
درد لگن قبل از سیکل قاعدگی یا در طول عادت ماهانه
آمیزش دردناک
درد کمر یا ران
حساسیت و دردناک بودن سینه‌ها
حالت تهوع و استفراغ
علائم شدید کیست تخمدان که به درمان فوری نیاز دارد عبارت است از:

درد شدید یا تیز لگن
تب
ضعف و سستی یا سرگیجه
تنفس سریع
این علائم نشان دهنده پاره شدن کیست یا پیچ‌خوردن تخمدان است که هر دو مورد باید به سرعت درمان شود تا عوارض جدی بروز نیابد.

تشخیص کیست تخمدان
از روش‌های تصویربرداری نیز برای تشخیص کیست تخمدان بهره گرفته می‌شود:

سی تی اسکن: با استفاده از دستگاه تصویربرداری سی تی اسکن تصاویری از اندام‌های داخلی به دست می‌آید.
ام آر آی: میدان‌های مغناطیسی برای تهیه تصاویری عمقی از اندام‌های داخلی به کار برده می‌شود.
سونوگرافی (اولتراسوند): وضعیت تخمدان به این روش بررسی می‌شود.
از آنجایی که اکثر کیست‌ها پس از چند هفته یا چند ماه از بین می‌رود، متخصص زنان و زایمان اقدام درمانی فوری را توصیه نمی‌کند، بلکه سونوگرافی را ظرف چند هفته یا چند ماه آینده تکرار می‌کند تا وضعیت را تحت نظر داشته باشد. چنانچه وضعیت تغییری نکند یا کیست بزرگ شود، متخصص زنان و زایمان دستور انجام آزمایش‌های بیشتر برای تعیین دیگر علل علائم بروز یافته می‌دهد.

در این مرحله معمولاً آزمایش‌های زیر انجام می‌شود:

آزمایش بارداری: برای اطمینان از باردار نبودن بیمار
آزمایش تعیین سطح هورمون: برای بررسی مشکلات هورمونی مانند میزان بیش از حد استروژن یا پروژسترون
آزمایش خون CA-125: برای غربالگری سرطان تخمدان
درمان کیست تخمدان
بعضی کیست‌ها در صورت درمان نشدن باروری را کاهش می‌دهد. کاهش باروری یکی از عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک و کیست آندومتریوما است. متخصص زنان و زایمان کیست را برای تقویت باروری برمی‌دارد یا کوچک می‌کند. کیست‌های فانکشنال، آدنوم و درموئید تاثیری بر باروری ندارند.

اگر چه برخی متخصصین ترجیح می‌دهند در مواجهه با کیست تخمدان صبر کنند و بیمار را تحت نظر داشته باشند، متخصصین زنان و زایمان جراحی را برای برداشتن و معاینه هر گونه کیست یا توده ایجاد شده در تخمدان پس از یائسگی توصیه می‌کنند، چون احتمال ایجاد شدن کیست سرطانی یا سرطان تخمدان پس از یائسگی افزایش می‌یابد. البته کیست تخمدان احتمال ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش نمی‌دهد. برخی متخصصین نیز توصیه می‌کنند کیست‌های با قطر بزرگتر از 5 سانتی‌متر درآورده شود. چنانچه کیست خودبه خود از بین نرود یا بزرگتر شود، متخصص زنان وزایمان کوچک کردن یا خارج کردن آن را توصیه می‌کند.

واژینیسموس

واژینیسموس چیست؟

انقباض غیر ارادی دیواره واژن به هنگام رابطه جنسی و یا ورود هر شی به واژن را واژینیسموس می گویند.
این وضعیت به دو گروه، واژینیسموس اولیه و ثانویه تقسیم می شود و در هرکدام می تواند علل جسمی و روانی دخیل باشد.

واژینیسموس اولیه

اصطلاح «واژینیسموس اولیه» برای توصیف زنانی به کار برده می شود که برای اولین بار رابطه جنسی را تجربه می کنند. شایعترین علت این شکل بیماری عدم جذبه یا میل جنسی به طرف مقابل و یا ازدواج با فردی که علاقه ای وجود ندارد است . در این نوع بیماری، واژن خود را منقبض کرده و امکان نفوذ را میگیرد و رابطه جنسی غیر ممکن می شود.
واژینیسموس اولیه معمولا واکنش های فیزیکی دیگری مانند اسپاسم بدن و تنفس مشکل راه همراه دارد. این واکنش در نیویورک به عنوان حمله وحشت از واژن نام برده می شود.

واژینیسموس ثانویه

اگر زن رابطه جنسی طبیعی داشته باشد و به طور ناگهانی دریابد که دخول دردناک و یا امکان پذیر نیست، به آن واژینیسموس ثانویه گفته می شود. در واژینیسموس ثانویه، زنان معمولا درد به طور موقت در لگن حس می کنند.

این اتفاق ممکن است ناشی از عفونت یا جراحی و یا تجربه باشد، این امر باعث می شود تا واژن یک دفاع در مقابل مقاربت داشته باشد. این مورد اغلب توسط پزشکان تاثیر وقایع آسیب زا، مسائل مربوط به رابطه، جراحی، یائسگی و یا حتی زایمان قید می شود.

نحوه صحیح مکیدن شیر

پوزیشن های شیردهی

🌻پوزیشن های شیردهی🌻

گودی کمر

 

تمرینات بسیار کاربردی مناسب لوردوز یا گودی کمر

دیسک کمر

🔸تست ساده برای تشخیص دیسک کمر:

روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید، اگر بین زاویه 30 تا 70 درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید؛ شما  مشکل بیرون زدگى دیسک کمر دارید.

هموروئید(بواسیر)

‎توصیه‌هایی در مورد هموروئید  
دوران بارداری:
‎هموروئید، وریدهای متورم و دردناکی است که در راست روده ایجاد می‌شود و بیش از نیمی از زنان باردار به آن مبتلا هستند.

‎هموروئید یا بواسیر ساختارهای عروقی در کانال مقعد هستند که به کنترل دفع مدفوع کمک می‌کنند. وریدها می‌تواند در داخل کانال مقعد به شکل هموروئیدهای داخلی متورم شوند یا در نزدیکی دهانه مقعد به صورت بواسیر خارجی تورم پیدا کنند. یک فرد می‌تواند هر دو نوع بواسیر را همزمان داشته باشد که علائم و درمان آن به نوع بواسیر بستگی دارد.به طور معمول، بافت داخل مقعد پر از خون است تا به کنترل اجابت مزاج کمک کند. اگر شما برای حرکت مدفوع، فشار آورید این افزایش فشار باعث می‌شود که رگ‌های موجود دراین بافت متورم و کشیده شوند که این امر می‌تواند باعث هموروئید شود. اسهال یا یبوست نیز ممکن است منجر به زور زدن شود که فشار بر رگ‌های کانال مقعدی را افزایش می دهد.

‎به گزارش ایسنا ؛ زنان باردار ممکن است در طول 6 ماهه آخر بارداری دچار هموروئید شوند به این دلیل که فشار بر روی عروق خونی در ناحیه لگن افزایش می‌یابد.

فشار برای خارج کردن نوزاد در حین زایمان طبیعی نیز می‌تواند هموروئید را بدتر کند. به علاوه داشتن اضافه وزن هم می‌تواند منجر به بواسیر شود.هموروئید در واقع وریدهای متورم و دردناکی است که در راست روده ایجاد می‌شود و بیش از نیمی از زنان باردار مبتلا به آن هستند. این سایت تخصصی پیشنهادات زیر را برای کاهش درد هموروئید ارائه می دهد:

‎- مقدار زیادی مایعات بنوشید.

‎- غذاهای غنی از فیبر، از جمله غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات مصرف کنید.1_خوردن صبحانه در ساعات اولیه روز باعث افزایش حرکات روده  میشودو اجابت مزاج آسانتر انجام  میگیرد.2_استفاده از نان های سبوس دار مانند نان سنگگک توصیه میشود.3_در غذاها از سبوس  گندم استفاده کنید(از نان بربری فروشی ها تهیه کنید)4_روزانه یک تا دو قاشق روغن زیتون با سالاد مصرف کنید.5_آلوی خشک را در آب خیسانده و روزی یک استکان از آب آن بخورید.5_انجیر خشک وگلابی را در رژیم خود بگذارید.6_موز کمتر مصرف کنید.7_روزانه حداقل پنج تا شش لیوان آب بنوشید.8_پیاده روی کنید.9_خاک شیر گیاه سنتی مفیدوبی ضرری است امتحان کنید.

بهترین کاهنده چربی خون

بهترین کاهنده چربى خون :

سیر بیشترین قدرت رو در کاهش کلسترول و ترى گلیسیرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازى در دنیا از سیر فراورده هاى دارویى تهیه کرده اند.سیر علاوه بر کاهش کلسترول و ترى گلیسیرید خاصیت ضد میکروبى و ضد ویروسى دارد و فشارخون وقند خون را کاهش مى دهد وخون را رقیق مى کند.
سیر تازه از سیر پخته بهتر است.سیر ترشى هم به اندازه سیر تازه اثر دارد.