واژینیسموس

واژینیسموس چیست؟

انقباض غیر ارادی دیواره واژن به هنگام رابطه جنسی و یا ورود هر شی به واژن را واژینیسموس می گویند.
این وضعیت به دو گروه، واژینیسموس اولیه و ثانویه تقسیم می شود و در هرکدام می تواند علل جسمی و روانی دخیل باشد.

واژینیسموس اولیه

اصطلاح «واژینیسموس اولیه» برای توصیف زنانی به کار برده می شود که برای اولین بار رابطه جنسی را تجربه می کنند. شایعترین علت این شکل بیماری عدم جذبه یا میل جنسی به طرف مقابل و یا ازدواج با فردی که علاقه ای وجود ندارد است . در این نوع بیماری، واژن خود را منقبض کرده و امکان نفوذ را میگیرد و رابطه جنسی غیر ممکن می شود.
واژینیسموس اولیه معمولا واکنش های فیزیکی دیگری مانند اسپاسم بدن و تنفس مشکل راه همراه دارد. این واکنش در نیویورک به عنوان حمله وحشت از واژن نام برده می شود.

واژینیسموس ثانویه

اگر زن رابطه جنسی طبیعی داشته باشد و به طور ناگهانی دریابد که دخول دردناک و یا امکان پذیر نیست، به آن واژینیسموس ثانویه گفته می شود. در واژینیسموس ثانویه، زنان معمولا درد به طور موقت در لگن حس می کنند.

این اتفاق ممکن است ناشی از عفونت یا جراحی و یا تجربه باشد، این امر باعث می شود تا واژن یک دفاع در مقابل مقاربت داشته باشد. این مورد اغلب توسط پزشکان تاثیر وقایع آسیب زا، مسائل مربوط به رابطه، جراحی، یائسگی و یا حتی زایمان قید می شود.

نحوه صحیح مکیدن شیر

پوزیشن های شیردهی

🌻پوزیشن های شیردهی🌻

گودی کمر

 

تمرینات بسیار کاربردی مناسب لوردوز یا گودی کمر

دیسک کمر

🔸تست ساده برای تشخیص دیسک کمر:

روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید، اگر بین زاویه 30 تا 70 درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید؛ شما  مشکل بیرون زدگى دیسک کمر دارید.

هموروئید(بواسیر)

‎توصیه‌هایی در مورد هموروئید  
دوران بارداری:
‎هموروئید، وریدهای متورم و دردناکی است که در راست روده ایجاد می‌شود و بیش از نیمی از زنان باردار به آن مبتلا هستند.

‎هموروئید یا بواسیر ساختارهای عروقی در کانال مقعد هستند که به کنترل دفع مدفوع کمک می‌کنند. وریدها می‌تواند در داخل کانال مقعد به شکل هموروئیدهای داخلی متورم شوند یا در نزدیکی دهانه مقعد به صورت بواسیر خارجی تورم پیدا کنند. یک فرد می‌تواند هر دو نوع بواسیر را همزمان داشته باشد که علائم و درمان آن به نوع بواسیر بستگی دارد.به طور معمول، بافت داخل مقعد پر از خون است تا به کنترل اجابت مزاج کمک کند. اگر شما برای حرکت مدفوع، فشار آورید این افزایش فشار باعث می‌شود که رگ‌های موجود دراین بافت متورم و کشیده شوند که این امر می‌تواند باعث هموروئید شود. اسهال یا یبوست نیز ممکن است منجر به زور زدن شود که فشار بر رگ‌های کانال مقعدی را افزایش می دهد.

‎به گزارش ایسنا ؛ زنان باردار ممکن است در طول 6 ماهه آخر بارداری دچار هموروئید شوند به این دلیل که فشار بر روی عروق خونی در ناحیه لگن افزایش می‌یابد.

فشار برای خارج کردن نوزاد در حین زایمان طبیعی نیز می‌تواند هموروئید را بدتر کند. به علاوه داشتن اضافه وزن هم می‌تواند منجر به بواسیر شود.هموروئید در واقع وریدهای متورم و دردناکی است که در راست روده ایجاد می‌شود و بیش از نیمی از زنان باردار مبتلا به آن هستند. این سایت تخصصی پیشنهادات زیر را برای کاهش درد هموروئید ارائه می دهد:

‎- مقدار زیادی مایعات بنوشید.

‎- غذاهای غنی از فیبر، از جمله غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات مصرف کنید.1_خوردن صبحانه در ساعات اولیه روز باعث افزایش حرکات روده  میشودو اجابت مزاج آسانتر انجام  میگیرد.2_استفاده از نان های سبوس دار مانند نان سنگگک توصیه میشود.3_در غذاها از سبوس  گندم استفاده کنید(از نان بربری فروشی ها تهیه کنید)4_روزانه یک تا دو قاشق روغن زیتون با سالاد مصرف کنید.5_آلوی خشک را در آب خیسانده و روزی یک استکان از آب آن بخورید.5_انجیر خشک وگلابی را در رژیم خود بگذارید.6_موز کمتر مصرف کنید.7_روزانه حداقل پنج تا شش لیوان آب بنوشید.8_پیاده روی کنید.9_خاک شیر گیاه سنتی مفیدوبی ضرری است امتحان کنید.

بهترین کاهنده چربی خون

بهترین کاهنده چربى خون :

سیر بیشترین قدرت رو در کاهش کلسترول و ترى گلیسیرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازى در دنیا از سیر فراورده هاى دارویى تهیه کرده اند.سیر علاوه بر کاهش کلسترول و ترى گلیسیرید خاصیت ضد میکروبى و ضد ویروسى دارد و فشارخون وقند خون را کاهش مى دهد وخون را رقیق مى کند.
سیر تازه از سیر پخته بهتر است.سیر ترشى هم به اندازه سیر تازه اثر دارد.

کاهش درد عادت ماهانه

روش هایى براى کاهش درد عادت ماهانه:
🔸دوش آب گرم
🔹عدم مصرف قهوه 
🔸پوشیدن لباس زیرنخى
🔹ورزش سبک وپیاده روى
🔸تعویض زودبه زود نواربهداشتى
🔹شستشوى منظم ازجلو به سمت مقعد

آدرس

آدرس کانال تلگرام گروه مامایی تکسو🌻:
mama_taksoo_group@
آدرس پیج اینستاگرام گروه مامایی تکسو🌻: 
I'm on Instagram as @mama_taksoo_group. 

آزمایشات

خانم ها یه سرى ازمایشات هست که لازمه انجام بدن تا از وضیعت سلامتیشون با خبر بشن اون ازمایش ها چین؟

 🐣تراکم استخوان 
پیشگیری ازپوکی استخوان

🐣ماموگرافی 
پیشگیری ازسرطان پستان

 🐣پاپ اسمیر
پیشگیری ازسرطان دهانه رحم

 

سایت ما رو به دوستانتون معرفى کنید ومطالب رو فوروارد کنید🌸